­　　■老人每天都坚持健身。旬老

­　　八旬老太爱健身 动作高难

­　　(记者 王铎)瑜伽因具有良好的太练图塑形、调心效果深受年轻人青睐。瑜伽如今在邯郸市临漳县堤上村，掌握一位80多岁的高难老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动，经过一番闭门苦练，动作老人已熟练掌握了多个高难度动作，身体身体柔韧令人称奇。柔韧

­　　■这个动作一般人很难做到。令人

­　　老奶奶今年已是称奇83岁高龄，数年前在电视上偶然看到一档瑜伽健身节目，旬老接连看了几期产生浓厚兴趣，太练图遂开始反复模仿其中技巧。瑜伽坚持了数月后，掌握老人的高难四肢渐渐舒展开来，坐在床上不仅可以弯腰近90度，还能双手叉腰，依靠肩部、腰部力量让双腿高高抬起。

­　　据老人介绍，她当初在家中独自学习瑜伽，只是感觉好奇用来消遣，没想到时间久了会有如此多的收获。以前令其烦恼不已的颈椎病、骨质增生等老毛病神奇般消失了，而且心情愉悦，可以说是越活越年轻。

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